Secara amnya, tidur diperlukan untuk merehatkan diri dan minda, terutamanya jika tubuh badan berada dalam kepenatan setelah seharian bekerja. Sungguh nikmat rasanya jika dapat tidur apatah lagi ditemani tilam dan bantal empuk.
Bersempena Hari Tidur Sedunia 2023 yang berlangsung baru-baru ini, AmLife International Sdn Bhd sekali lagi kembali untuk menganjurkan inisiatif acara pameran, ‘Tidur Amat Penting Demi Kesihatan’ bersama Persatuan Tidur Sedunia.
Pameran tersebut adalah sebuah inisiatif dalam usaha memberi pendidikan bagi menangani isu-isu tidur yang semakin berleluasa dan berkenaan pentingnya kualiti tidur bagi menjamin kesihatan badan menerusi acara kesihatan tidur meliputi Malaysia, Hong Kong dan Taiwan.
Menurut laporan dalam Jurnal Perubatan dan Sains Kesihatan Asia, perangkaan menunjukkan bahawa sembilan daripada 10 rakyat Malaysia mengalami penyakit insomnia (kesukaran tidur) dan satu atau lebih masalah berkaitan tidur.
Seramai 35 peratus rakyat Malaysia dibelenggu gangguan tidur, dengan lebih daripada 53 peratus tenaga kerja Malaysia mendapat kurang daripada jumlah tidur minimum 7 jam sehari manakala sekurang-kurangnya 51 peratus pula mengalami tekanan berkaitan kerja.
Sementara itu, satu laporan tinjau selidik dalam talian oleh Perkhidmatan Kesihatan Komuniti, Fakulti Sains Kesihatan dan beberapa universiti tempatan mendapati pada 2021, sebanyak 54 peratus daripada 11,356 dewasa yang bekerja tidak mendapat tidur yang secukupnya.
Antara faktor yang menyumbang kesan tidak cukup tidur tersebut termasuk menjaga anak, gaya hidup, keadaan tidur kurang baik dan isu kesihatan mental.
Lantaran itu, pendidikan tidur kini semakin diberi penekanan memandangkan gangguan tidur boleh mencetus pelbagai masalah kronik seperti diabetes jenis, sakit jantung, kegemukan, kemurungan dan penyakit berkaitan keimunan.
AmLife juga turut membincangkan ‘Rahsia Awet Muda’ menerusi tidur regeneratif dengan teknologi unik yang diperkenalkan dari Jepun AmLife DeepZleep AmSonic.
Peranti ini menyediakan tiga jenis konsep terapi revolusioner termasuk Terapi Potensi Elektrik, Terapi Frekuensi AmSonic dan Terapi Haba.
Kombinasi terapi ini menghasilkan kesan yang menggalakkan tidur regeneratif pertama dunia demi kesejahteraan rohani dan jasmani keseluruhan, membolehkan anda memulihkan semula kesihatan sambil anda tidur.
Selain itu, mereka turut mempelopori usaha terbaharu iaitu AlphaCelle yang merupakan klinik pertama untuk menggabungkan sel stem, potensi elektrik tinggi dan eksosom untuk rawatan regeneratif. Ini dapat membantu lebih ramai orang melengahkan penuaan, mengurangkan penyakit dan menikmati kehidupan berkualiti pada usia emas.
Dalam erti kata lain, rakyat Malaysia perlu mengambil berat tentang kualiti tidur yang baik. Walau sibuk macam mana sekalipun, gaya hidup yang sihat perlu diterapkan dalam kehidupan kerana menjaga kesihatan adalah tanggungjawab masing-masing.
Untuk maklumat lanjut, sila layari Amlife. - Getaran, 18 Mac 2023
