Kewujudan telefon pintar dewasa kini dilihat semakin pesat membangun.
Semakin hari semakin banyak model telefon pintar yang begitu canggih dihasilkan oleh pengeluar.
Hampir setiap hari semua orang menghabiskan waktu yang agak lama menggunakan telefon pintar untuk pelbagai tujuan.
Malah menurut sebuah laporan, Malaysia berada di kedudukan ketiga dalam senarai ketagihan telefon pintar.
Jadi amat penting untuk kita mengawal penggunaan gajet ini kerana ia boleh mendatangkan pelbagai kesan buruk.
Segmen Teknovasi hari ini berkongsi lima sebab mengapa anda perlu mengawal kadar penggunaan telefon pintar.
Kekurangan Masa Berkualiti
Penggunaan telefon pintar secara berlebihan boleh mengurangkan waktu berkualiti diri sendiri.
Cuba anda renungkan dalam tempoh masa sebulan, berapa lama anda menghabiskan waktu menggunakan telefon pintar sehingga anda membazir waktu berkualiti?
Bayangkan jika masa tersebut digunakan bersama insan tersayang atau melakukan perkara yang disukai terutama pada waktu cuti. Bukankah itu lebih bermanfaat?
Sesetengah individu mengambil langkah untuk mematikan telefon bimbit demi meluangkan masa berkualiti ini supaya tidak diganggu oleh mana-mana pihak.
Jadi cuba lebihkan waktu yang ada untuk perkara bermanfaat dan bukan dengan telefon bimbit anda.
Gangguan Tidur
Secara umum manusia memerlukan tidur yang lengkap sekurang-kurangnya tujuh hingga lapan jam sehari.
Jika telefon bimbit sentiasa dinyalakan dan notifikasi masuk sewaktu tidur, ia boleh mengganggu kualiti tidur dan secara tidak langsung memberi kesan kepada kesihatan.
Oleh itu, anda disarankankan untuk menyelesaikan segala hal yang memerlukan penggunaan telefon bimbit sebelum waktu tidur.
Malah, kecanggihan teknologi yang ada pada telefon pintar juga membolehkan anda menetapkan mod tidur dengan mematikan pemberitahuan serta notifikasi yang tidak penting.
Sekurang-kurangnya tidur anda tidak akan terganggu gara-gara telefon pintar.
.jpg)
Kekeliruan Komunikasi
Kekeliruan dalam komunikasi boleh berlaku jika terlalu bergantung kepada cara penyampaian maklumat melalui sistem aplikasi pesanan ringkas bertaip yang ada pada telefon pintar.
Ini kerana sesetengah manusia berpontensi untuk tersalah tafsir maksud pesanan ringkas yang diterima kerana ia tidak disampaikan melalui perbualan langsung.
Malah kekeliruan boleh berlaku jika individu yang berkomunikasi tidak mempunyai tahap pemahaman yang tinggi tentang maklumat yang disampaikan.
Malah ia juga boleh menimbulkan perselisihan faham antara satu sama lain.
Jadi lebih baik untuk terus menghubungi individu tersebut secara langsung untuk mendapatkan pengesahan terhadap sesuatu perkara daripada bergantung kepada telefon pintar.
Pencarian Perkara Negatif
Kecanggihan telefon pintar pada zaman ini memudahkan manusia untuk mendapatkan pelbagai sumber maklumat menerusi internet.
Namun selain mencari maklumat bermanfaat ia juga boleh menjurus ke arah pencarian bahan negatif dan berbahaya seperti kandungan berunsur pornografi, judi dalam talian dan seumpamanya.
Selain itu, perkara tersebut perlu dibendung kerana ia boleh memberi kesan kepada kanak-kanak yang kerap menggunakan telefon pintar tanpa pengetahuan ibubapa.
Telefon pintar tidak sesuai untuk anak-anak yang masih berada di sekolah rendah, terutama Tahun 5 ke bawah.
Ia boleh diberi kepada anak di Tahun 6 dan juga sekolah menengah. Tetapi ibu bapa perlu kawal penggunaannya, terutama jika ia boleh mengakses internet.
Panduan ini dicadangkan oleh Zaid Mohamad, Pembimbing Ibu Bapa Bertauliah dari Coach-Parenting USA dan juga penulis buku terlaris ‘Ibu Bapa Bijak, Anak Hebat’ dalam laporan kami yang terdahulu.
Tahap Kesihatan Terjejas
Penggunaan telefon pintar yang terlalu sering dan ekstrem jelas mempunyai kesan kepada kesihatan.
Antara yang jelas adalah kerosakan mata dan telinga.
Seperti yang kita tahu pendedahan mata kepada layar peranti terlalu lama memang boleh merosakkan mata dan mempercepatkan proses rabun.
Manakala mendengar muzik di telefon bimbit secara kuat juga boleh merosakkan telinga.
Jelas sekali jika menggunakan telefon bimbit secara berlebihan boleh mendatangkan banyak kemudaratan, jadi janganlah terlalu bergantung padanya dan cuba kurangkan waktu menggunakan telefon pintar. - Getaran, 6 Julai 2022.
