Berita Terkini

19 minit yang lalu: Bekas pengarah urusan BNS Ahmad Ramli Mohd Nor didakwa di Mahkamah Sesyen KL atas tiga tuduhan pecah amanah berjumlah RM21 juta berhubung projek LCS 44 minit yang lalu: Kerajaan akan perkenalkan semula Akta Perkhidmatan Parlimen bagi terjemah konsep pengasingan kuasa- PM 46 minit yang lalu: Penjawat awam perlu bekerja sebagai satu Keluarga Malaysia, henti budaya silo - PM 46 minit yang lalu: Penjawat awam perlu pertahan kerajaan dari berita tidak benar - PM 3 jam yang lalu: Shaqeem Izwan raih emas dalam Boling Remaja Asia

IKUTI KAMI


5 Sebab Mengapa Perlu Kawal Penggunaan Telefon Pintar

Telefon pintar ada banyak kegunaannya namun ada juga keburukan jika kita terlalu bergantung padanya. 

Teknovasi Dikemaskini 1 bulan yang lalu · Diterbitkan pada 06 Jul 2022 4:17PM

Telefon pintar kini menjadi satu keperluan namun penggunaannya harus dikawal terutama di kalangan kanak-kanak. - Gambar hiasan AFP

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

Kewujudan telefon pintar dewasa kini dilihat semakin pesat membangun.

Semakin hari semakin banyak model telefon pintar yang begitu canggih dihasilkan oleh pengeluar. 

Hampir setiap hari semua orang menghabiskan waktu yang agak lama menggunakan telefon pintar untuk pelbagai tujuan.

Malah menurut sebuah laporan, Malaysia berada di kedudukan ketiga dalam senarai ketagihan telefon pintar.

Jadi amat penting untuk kita mengawal penggunaan gajet ini kerana ia boleh mendatangkan pelbagai kesan buruk.

Segmen Teknovasi hari ini berkongsi lima sebab mengapa anda perlu mengawal kadar penggunaan telefon pintar.

Dalam sehari, berapa lama masa yang anda gunakan untuk berbual dengan rakan-rakan berbanding penggunaan telefon pintar?. - Gambar hiasan dari Unsplash
Dalam sehari, berapa lama masa yang anda gunakan untuk berbual dengan rakan-rakan berbanding penggunaan telefon pintar?. - Gambar hiasan dari Unsplash

Kekurangan Masa Berkualiti 

Penggunaan telefon pintar secara berlebihan boleh mengurangkan waktu berkualiti diri sendiri.

Cuba anda renungkan dalam tempoh masa sebulan, berapa lama anda menghabiskan waktu menggunakan telefon pintar sehingga anda membazir waktu berkualiti?

Bayangkan jika masa tersebut digunakan bersama insan tersayang atau melakukan perkara yang disukai terutama pada waktu cuti. Bukankah itu lebih bermanfaat?

Sesetengah individu mengambil langkah untuk mematikan telefon bimbit demi meluangkan masa berkualiti ini supaya tidak diganggu oleh mana-mana pihak. 

Jadi cuba lebihkan waktu yang ada untuk perkara bermanfaat dan bukan dengan telefon bimbit anda.

Setiap orang memerlukan tidur yang mencukupi dan berkualiti justeru adalah perlu bagi anda mengawal penggunaan telefon pintar. - Gambar hiasan dari pexel
Setiap orang memerlukan tidur yang mencukupi dan berkualiti justeru adalah perlu bagi anda mengawal penggunaan telefon pintar. - Gambar hiasan dari pexel

Gangguan Tidur

Secara umum manusia memerlukan tidur yang lengkap sekurang-kurangnya tujuh hingga lapan jam sehari.

Jika telefon bimbit sentiasa dinyalakan dan notifikasi masuk sewaktu tidur, ia boleh mengganggu kualiti tidur dan secara tidak langsung memberi kesan kepada kesihatan.

Oleh itu, anda disarankankan untuk menyelesaikan segala hal yang memerlukan penggunaan  telefon bimbit sebelum waktu tidur.

Malah, kecanggihan teknologi yang ada pada telefon pintar juga membolehkan anda menetapkan mod tidur dengan mematikan pemberitahuan serta notifikasi yang tidak penting.

Sekurang-kurangnya tidur anda tidak akan terganggu gara-gara telefon pintar.

Ada kalanya mesej yang ingin disampaikan lebih mudah dilakukan secara berdepan berbanding menggunakan telefon pintar. - Gambar hiasan dari pexel
Ada kalanya mesej yang ingin disampaikan lebih mudah dilakukan secara berdepan berbanding menggunakan telefon pintar. - Gambar hiasan dari pexel

Kekeliruan Komunikasi

Kekeliruan dalam komunikasi boleh berlaku jika terlalu bergantung kepada cara penyampaian maklumat melalui sistem aplikasi pesanan ringkas bertaip yang ada pada telefon pintar.

Ini kerana sesetengah manusia berpontensi untuk tersalah tafsir maksud pesanan ringkas yang diterima kerana ia tidak disampaikan melalui perbualan langsung.

Malah kekeliruan boleh berlaku jika individu yang berkomunikasi tidak mempunyai tahap pemahaman yang tinggi tentang maklumat yang disampaikan. 

Malah ia juga boleh menimbulkan perselisihan faham antara satu sama lain. 

Jadi lebih baik untuk terus menghubungi individu tersebut secara langsung untuk mendapatkan pengesahan terhadap sesuatu perkara daripada bergantung kepada telefon pintar. 

Penggunaan telefon pintar di kalangan kanak-kanak harus dikawal oleh ibu bapa. - Gambar hiasan pexel
Penggunaan telefon pintar di kalangan kanak-kanak harus dikawal oleh ibu bapa. - Gambar hiasan pexel

Pencarian Perkara Negatif

Kecanggihan telefon pintar pada zaman ini memudahkan manusia untuk mendapatkan pelbagai sumber maklumat menerusi internet. 

Namun selain mencari maklumat bermanfaat ia juga boleh menjurus ke arah pencarian bahan negatif dan berbahaya seperti kandungan berunsur pornografi, judi dalam talian dan seumpamanya.

Selain itu, perkara tersebut perlu dibendung kerana ia boleh memberi kesan kepada kanak-kanak yang kerap menggunakan telefon pintar tanpa pengetahuan ibubapa.

Telefon pintar tidak sesuai untuk anak-anak yang masih berada di sekolah rendah, terutama Tahun 5 ke bawah. 

Ia boleh diberi kepada anak di Tahun 6 dan juga sekolah menengah.  Tetapi ibu bapa perlu kawal penggunaannya, terutama jika ia boleh mengakses internet.

Panduan ini dicadangkan oleh Zaid Mohamad, Pembimbing Ibu Bapa Bertauliah dari Coach-Parenting USA dan juga penulis buku terlaris ‘Ibu Bapa Bijak, Anak Hebat’ dalam laporan kami yang terdahulu.

Pendedahan mata kepada layar peranti terlalu lama dikhuatiri boleh merosakkan mata. - Gambar AFP
Pendedahan mata kepada layar peranti terlalu lama dikhuatiri boleh merosakkan mata. - Gambar AFP

Tahap Kesihatan Terjejas

Penggunaan telefon pintar yang terlalu sering dan ekstrem jelas mempunyai kesan kepada kesihatan.

Antara yang jelas adalah kerosakan mata dan telinga.

Seperti yang kita tahu pendedahan mata kepada layar peranti terlalu lama memang boleh merosakkan mata dan mempercepatkan proses rabun.

Manakala mendengar muzik di telefon bimbit secara kuat juga boleh merosakkan telinga.

Jelas sekali jika menggunakan telefon bimbit secara berlebihan boleh mendatangkan banyak kemudaratan, jadi janganlah terlalu bergantung padanya dan cuba kurangkan waktu menggunakan telefon pintar. - Getaran, 6 Julai 2022.

Sorotan

1

Komunikasi Seksual: Kes Safiey Ilias Dipindah Ke Mahkamah Ampang

2

Kertas Putih Sepatutnya Jadi Kenyataan Kolektif Pembaharuan Sistem Kesihatan Negara - Khairy

3

'Kalau Orang Lain, Pasti Mereka Akan Saman Kamu' - Ini Jawapan Azhar Sulaiman Buat Nor Azira 

Disyorkan untuk anda

Gaya 1 minit yang lalu

#KLFW2022 Kembali Bergaya Di Pavilion KL

oleh Zaidi Che

Jelajah 2 jam yang lalu

Abang Jo Gesa Penggiat Pelancongan Di Sarawak Tarik Lebih Ramai Pelancong Premium

Gaya 15 jam yang lalu

Acme Society: Busana Mewah Gaya ‘Street Style’

Wardrobe tampilkan definisi baharu dalam penggayaan busana lelaki di Mercedes Benz Fashion Week 2022.

oleh Zaidi Che

Selera 18 jam yang lalu

Ketahui 11 Manfaat Jus 'Wheatgrass' Untuk Kesihatan Dan Kecantikan

oleh Rahayu MN