Berita Terkini

15 jam yang lalu: HFMD: 105 tabika, 75 taska kendalian KEMAS ditutup 15 jam yang lalu: Cacar Monyet: Malaysia belum bercadang tutup sempadan 15 jam yang lalu: KPDNHEP mahu lebih ramai siswazah ceburi bidang francais 15 jam yang lalu: Kempen ‘meriah raya’ UDA Holdings galakkan pemilikan hartanah 15 jam yang lalu: Hamzah akan bertemu menteri dalam negeri Thailand bincang isu keselamatan negara

IKUTI KAMI


Ketahui 4 Jenis Gangguan Keresahan (Anxiety Disorder)

Gangguan keresahan atau 'anxiety' adalah salah satu penyakit mental yang terjadi kepada sesetengah individu. Ketahui empat jenis 'anxiety' atau keresahan yang sering dialami ramai.

TARA Dikemaskini 4 bulan yang lalu · Diterbitkan pada 16 Jan 2022 6:23PM

Gambar Hiasan, David Garrison, Pexels

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

Anxiety disorder adalah salah satu penyakit mental yang terjadi kepada sesetengah individu. Menurut laman rasmi Hospital Sentosa, ia adalah situasi saat seseorang mengalami gangguan kecemasan ketika bertindak terhadap sesuatu objek atau situasi.

Kebiasaannya pesakit akan mengalami ketakutan yang teramat seiring dengan degupan jantung yang laju. Ia boleh berlaku bila-bila masa sahaja dan gejala ini boleh menjadikan individu itu sukar melakukan aktiviti seharian.

Menurut Najwa Syahirah Safian, seorang pegawai farmasi di Hospital Tuanku Jaafar melalui ML Studio terdapat empat jenis anxiety atau keresahan.

 

Generalised Anxiety Disorder (GAD) / Gangguan Keresahan Umum

Gambar Hiasan, Anh Nguyen, Unsplash
Gambar Hiasan, Anh Nguyen, Unsplash

GAD terjadi pada individu apabila memikirkan sesuatu perkara secara terlalu mendalam. Sebagai contoh, ia perkara normal jika anda rasa berdebar sebelum sebuah sesi temu duga kerja.

Namun individu yang menghidapi GAD akan merasakannya seolah-olah satu tekanan dan akan kekal berdebar-debar walaupun selepas habis sesi temu duga. 

Mereka akan berfikir tanpa henti tentang perkara yang telah berlaku dan apa yang difikirkan oleh orang lain semasa temu duga tersebut. 

Keadaan ini akan memudaratkan diri dan ia boleh menyebabkan sakit dada, berpeluh atau mimpi ngeri semasa tidur. 

Mungkin bagi individu normal, situasi yang telah berlalu adalah perkara kecil tetapi bagi mereka yang menghidap GAD, ia adalah sesuatu perkara yang besar. 

Tubuh badan mereka akan berasa tidak selesa sehingga mengganggu kehidupan seharian. Jika situasi ini berlaku lebih daripada enam bulan, seseorang boleh diisytihar sebagai pengidap GAD dan disarankan untuk mendapat nasihat doktor.

 

Serangan Panik

Gambar Hiasan, Shvets Production, Pexels
Gambar Hiasan, Shvets Production, Pexels

Anxiety kategori ini pula biasanya terjadi secara tiba-tiba tanpa sebab, situasi atau keadaan yang menggerakkan badan seseorang untuk bertindak. 

Serangan ini akan menyebabkan penghidap mengalami keadaan berdebar, takut, berpeluh dan merasakan sesuatu yang buruk akan berlaku padanya. Sehinggakan penghidap penyakit ini mencari kawasan yang tertutup untuk menyembunyikan diri. 

Ia boleh berlaku dalam masa beberapa minit atau paling lama satu jam pada satu masa.

Walau bagaimanapun, terdapat sesetengah kes yang berlanjutan berhari-hari seperti sebuah episod dan menyerang tanpa pengetahuan. Jika perkara ini berlaku dalam diri anda, dapatkan ubat dan nasihat doktor dengan segera.

 

Obsessive-Compulsive-Disorder (OCD)

Gambar Hiasan, Yan Krukov, Pexels
Gambar Hiasan, Yan Krukov, Pexels

Mungkin anda mempunyai kenalan atau rakan-rakan yang menyatakan mereka mempunyai OCD. Tidak boleh berada di dalam keadaan yang kotor, semuanya perlu tersusun, ‘perfectionist’ dan sebagainya. Perkara-perkara tersebut bukanlah tanda sebenar penghidap atau penyakit OCD. 

Individu yang menghidap penyakit ini mempunyai kerisauan yang melampau terhadap sesuatu perkara. Ia merujuk kepada karakter seseorang semasa menjalani kehidupan seharian.

Sebagai contoh, anda bimbang akan keselamatan diri semasa berada di dalam rumah dan ia menyebabkan anda berkali-kali memeriksa pintu dan tingkap bagi memastikan ia berkunci.

Mereka akan merasakan keadaan sekeliling tidak selamat dan perkara ini akan menyebabkan mereka tidak dapat menjalani kehidupan dengan tenang dan aman. 

Setiap penghidap OCD mempunyai karakter obsesif dan kompulsif yang berbeza-beza terhadap sesuatu perkara. 

Legenda bola sepak, David Beckham menyatakan bahawa dia menghidap OCD. Beliau mempunyai tiga buah peti sejuk yang dikhaskan untuk mengasingkan makanan, minuman dan sayuran. Beckham juga sangat mementingkan kuantiti barang dalam peti sejuk tersebut mengikut jenama yang diletakkan.

 

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)

Gambar Hiasan, Rodnae Productions, Pexels
Gambar Hiasan, Rodnae Productions, Pexels

PTSD merupakan sejenis serangan anxiety yang akan terjadi kepada individu yang pernah mengalami sesuatu tragedi dalam sejarah hidup mereka. Ia akan menyebabkan seseorang itu mengalami trauma pada tahap yang tinggi terhadap sesuatu perkara dan keadaan. 

Apabila diserang PTSD, seseorang akan terbayang-bayang dan termimpi-mimpi perkara yang pernah terjadi semasa mendekati sesuatu yang berkait rapat dengan tragedi yang pernah berlaku. Ia akan menerbitkan tekanan perasaan serta emosi yang tidak stabil dan perasaan takut menyelubungi tubuh badan. 

Perkara ini kerap kali berlaku kepada mangsa kemalangan jiwa yang menghadapi trauma apabila mereka hendak menaiki mahupun memandu kenderaan.

Terdapat juga banyak kes PTSD yang teruk buat mereka yang pernah menjadi mangsa penderaan seks, buli dan seumpamanya. Jadi bagi sesiapa yang menghadapinya, sokongan dan nasihat perubatan daripada pakar perlu didapatkan dengan segera bagi mengelakkan perkara yang lebih buruk terjadi.

Keempat-empat jenis penyakit anxiety di atas boleh diatasi dan dirawat dengan saluran yang betul. Kepada individu yang menghidap anxiety disorder, sokongan keluarga dan rakan serta nasihat perubatan daripada pakar perlu didapatkan bagi merawat penyakit ini. - Getaran, 16 Januari 2022

Isu Pada

Kenali Copenhagen, Antara Permata Di Bumi Scandinavia

15 Jan 2022

Sorotan

1

‘Phoenix’ Bukan ‘Phonix’, Khairy Selamba Tegur Moderator Ketika Siaran Langsung

2

Jawatankuasa Bersama Diwujudkan Laksana Penghantaran Pekerja Mahir Malaysia Ke Jepun

3

“Saya Jaga Yasin Semasa Episod Bipolar Itu” - Faizal Tahir 

Disyorkan untuk anda

TARA 22 jam yang lalu

Menggapai Awan Biru

oleh Izwan Ramlan

TARA 23 jam yang lalu

Anugerah Effie Malaysia 2022 Seru Penyertaan Industri Pengiklanan

Anugerah Effie Malaysia 2022 dianjurkan oleh 4As dan disokong Persatuan Pengiklan Malaysia (MAA) dan Persatuan Pakar Media (MSA), dengan kerjasama Perbadanan Pe...

TARA 16 jam yang lalu

Butik-Butik Fesyen Antarabangsa Terbaharu Di Ibu Kota

The Melium Group telah membuka beberapa butik baharu termasuk butik Mind Kind pertama mereka di pusat beli-belah Lala Port BBC yang menawarkan seleksi pakaian u...

oleh Helmi Anuar

TARA 22 jam yang lalu

Memahami Ujian Tuhan

oleh Firdaus Mokhtar