Berita Terkini

1 jam yang lalu: COVID: Tujuh kluster baharu dikenal pasti, kluster aktif kini 506 - KP Kesihatan 1 jam yang lalu: COVID: 5,726 kes baharu hari ini, jumlah kumulatif kes kini 2,442,224 - KP Kesihatan 1 jam yang lalu: COVID: 5,607 kes sembuh dilapor hari ini, 598 dirawat di ICU dengan 308 kes perlukan bantuan pernafasan - KP Kesihatan 2 jam yang lalu: Nestlé Malaysia sasar kutip 25 tan bahan kitar semula sebulan 4 jam yang lalu: Sektor perladangan sawit akan terima 32,000 pekerja asing dengan SOP ketat

IKUTI KAMI


Sentiasa Positif, Jaga Pemakanan, Rahsia Lelaki Tertua Kekal Cergas

Semasa Dikemaskini 1 bulan yang lalu · Diterbitkan pada 30 Aug 2021 2:10PM

Seliman Bandang (tengah) bersama-sama keluarganya selepas menerima pengiktirafan Buku Rekod Malaysia sebagai lelaki tertua negara.

oleh

Rosli Amit

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

KUCHING - Sentiasa berfikiran positif, menjalani kehidupan tanpa sebarang tekanan dan mengamalkan pemakanan sihat adalah antara rahsia seorang petani kekal cergas walaupun sudah berusia 111 tahun.

Dilahirkan pada 21 Mac 1910, Seliman Bandang dari Tenggalat, Saratok dekat Betong turut menerima pengiktirafan Buku Rekod Malaysia (MBR) sebagai lelaki tertua negara.

Cucunya,  Micheal Bandang Tinggai, 24, berkata, datuknya mengamalkan pemakanan sihat sejak dari muda, apatah lagi pekerjaannya memerlukan dia membanting tulang empat kerat setiap hari.

“Datuk lebih gemar makan ikan pansuh iaitu ikan yang dibakar dalam buluh berbanding ayam dan daging.

"Malah, dia suka makan sayur kampung yang direbus seperti buah labu tanpa menggunakan minyak," katanya kepada Getaran di sini.

Bagi mengekalkan kecergasan, Seliman turut mendisiplinkan diri dengan tidur pada jam 9 malam dan bangun jam 7.30 pagi setiap hari.

"Selepas bangun dia akan mengambil sarapan dengan minum teh, kadang-kadang susu bersama biskut.

"Datuk amat disenangi semua, rutin hariannya ialah bersembang bersama cucu dan cicit manakala pada sebelah petang dia akan melawat sanak-saudara berdekatan untuk berbual," ujarnya.

Michael memberitahu, neneknya yang juga isteri Seliman sudah meninggal dunia pada 1983.

"Mereka memiliki dua anak angkat, sembilan cucu dan 13 cicit.

“Tiada lain yang dapat menggembirakan datuk apabila dapat melihat semua cucu dan cicit membesar di depan mata,” katanya.

Menurut pemuda itu, datuknya antara yang bertuah apabila dapat menyaksikan segala pembangunan pesat di Sarawak

Katanya, neneknya juga sangat gembira dapat melihat pembangunan pesat di Sarawak dan negara hari ini.

"Dia sangat berbangga kerana dapat menyaksikan pembinaan Lebuh Raya Pan Borneo.

“Kata datuk, adalah sesuatu yang luar biasa apabila menyaksikan sedikit demi sedikit perubahan, bermula dari sebelum merdeka hingga sekarang,” katanya. – Getaran, 30 Ogos 2021


 

Berita Berkaitan

1

Politik 3 hari yang lalu

Pakatan Harapan Akan Sokong Pindaan Perlembagaan Berkaitan MA63

2

Politik 4 hari yang lalu

PRN Sarawak, PBB Sudah Kemuka Senarai Calon

3

Semasa 4 hari yang lalu

Remaja Maut Digilis Jentera Perata Jalan

4

Semasa 5 hari yang lalu

Lelaki Samun Kedai 24 Jam Diburu Polis

Sorotan

1

Tak Tahan Dengan Isteri, Lelaki Minta Dipenjarakan

2

Mahkamah Benar Najib Pinda Tarikh Pelepasan, Pemulangan Pasport Ke Singapura

3

Warga Malaysia Di Singapura Mahu Pulang, Namun Berbelah-Bahagi

4

13 Penyanyi Berkumpulan Wanita Malaysia Dari 80-an Sehingga Kini

Disyorkan untuk anda

Semasa 4 jam yang lalu

Ivermectin: Hasil Kajian I-Tech Akan Dibentang Hujung Bulan Ini

Singapura 8 jam yang lalu

Warga Malaysia Di Singapura Mahu Pulang, Namun Berbelah-Bahagi

Semasa 12 jam yang lalu

Kerajaan Pantau Perkembangan Kempen Anti Minyak Sawit

Semasa 1 hari yang lalu

Kertas Pandora: Kerajaan Tidak Akan Ganggu Siasatan