KUCHING - Sentiasa berfikiran positif, menjalani kehidupan tanpa sebarang tekanan dan mengamalkan pemakanan sihat adalah antara rahsia seorang petani kekal cergas walaupun sudah berusia 111 tahun.
Dilahirkan pada 21 Mac 1910, Seliman Bandang dari Tenggalat, Saratok dekat Betong turut menerima pengiktirafan Buku Rekod Malaysia (MBR) sebagai lelaki tertua negara.
Cucunya, Micheal Bandang Tinggai, 24, berkata, datuknya mengamalkan pemakanan sihat sejak dari muda, apatah lagi pekerjaannya memerlukan dia membanting tulang empat kerat setiap hari.
“Datuk lebih gemar makan ikan pansuh iaitu ikan yang dibakar dalam buluh berbanding ayam dan daging.
"Malah, dia suka makan sayur kampung yang direbus seperti buah labu tanpa menggunakan minyak," katanya kepada Getaran di sini.
Bagi mengekalkan kecergasan, Seliman turut mendisiplinkan diri dengan tidur pada jam 9 malam dan bangun jam 7.30 pagi setiap hari.
"Selepas bangun dia akan mengambil sarapan dengan minum teh, kadang-kadang susu bersama biskut.
"Datuk amat disenangi semua, rutin hariannya ialah bersembang bersama cucu dan cicit manakala pada sebelah petang dia akan melawat sanak-saudara berdekatan untuk berbual," ujarnya.
Michael memberitahu, neneknya yang juga isteri Seliman sudah meninggal dunia pada 1983.
"Mereka memiliki dua anak angkat, sembilan cucu dan 13 cicit.
“Tiada lain yang dapat menggembirakan datuk apabila dapat melihat semua cucu dan cicit membesar di depan mata,” katanya.
Menurut pemuda itu, datuknya antara yang bertuah apabila dapat menyaksikan segala pembangunan pesat di Sarawak
Katanya, neneknya juga sangat gembira dapat melihat pembangunan pesat di Sarawak dan negara hari ini.
"Dia sangat berbangga kerana dapat menyaksikan pembinaan Lebuh Raya Pan Borneo.
“Kata datuk, adalah sesuatu yang luar biasa apabila menyaksikan sedikit demi sedikit perubahan, bermula dari sebelum merdeka hingga sekarang,” katanya. – Getaran, 30 Ogos 2021
