Berita Terkini

6 jam yang lalu: Pejabat Kesihatan Songkhla lapor kematian pertama di Thailand disebabkan varian Omicron 7 jam yang lalu: Tiada istilah Hari Agama Sedunia, hanya Islam satu-satunya agama yang jelas dan terbukti benar - Idris Ahmad 7 jam yang lalu: Tang jie-Yen Wei terlepas gelaran juara Terbuka India 7 jam yang lalu: 36,000 ketua isi rumah (KIR) di Selangor telah menerima bantuan RM1,000 - MB 7 jam yang lalu: COVID: 99.1 peratus daripada 3,010 kes dilapor hari ini kategori satu dan dua - KP Kesihatan

IKUTI KAMI


5 Sunah Rasulullah SAW Sebelum Tidur

Ada pelbagai perkara yang diamalkan manusia sebelum tidur. Refleksi di Getaran hari ini ingin berkongsi lima sunah Rasulullah yang patut diamalkan sebelum masuk tidur.

Refleksi Dikemaskini 1 bulan yang lalu · Diterbitkan pada 10 Dec 2021 2:06PM

Gambar: Ron Lach, Pexels

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

Keletihan yang dialami oleh setiap manusia mendorong tubuh badan untuk berehat. Tidur adalah aktiviti merehatkan badan dan minda yang kebiasaannya dilaksanakan pada waktu malam atau selesai melakukan aktiviti seharian. 

Ada pelbagai perkara yang dilakukan manusia sebelum tidur. Namun dari perspektif Islam, sunah Nabi Muhammad SAW adalah teladan terbaik yang patut dicontohi manusia. 

Segmen Refleksi hari ini ingin berkongsi lima sunah Rasulullah SAW yang diamalkan sebelum masuk tidur.

 

Berwuduk Sebelum Tidur

Gambar: Geetanjal Khanna, Unsplash
Gambar: Geetanjal Khanna, Unsplash

Mengambil wuduk sebelum tidur akan memberikan ketenangan dan keyakinan bahawa tubuh badan seseorang Muslim berada dalam keadaan bersih dan suci.

Selain itu, apabila kita tidur, tubuh kita sedang berada dalam keadaan setengah mati. Andai takdir Allah mencabut nyawa ketika tidur, wuduk membantu tubuh badan kita berada dalam keadaan bersih dari hadas.

((Malah malaikat juga akan mendoakan kepada anda yang berwuduk sebelum tidur.)) Rasulullah SAW bersabda:

إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاَةِ

Maksudnya: Jika kamu mendatangi tempat pembaringanmu, maka berwuduklah seperti mana wudukmu untuk melakukan solat.

Riwayat Al-Bukhari (247), Muslim (2710) & Abu Daud (5046)

 

Menjaga Kebersihan Tempat Tidur

Gambar: Andrea Piacquadio, Pexels
Gambar: Andrea Piacquadio, Pexels

Tempat tidur adalah ruang yang kerap kali digunakan untuk kita berehat. Kebersihannya perlu dijaga bagi mengelakkan badan anda menghidap penyakit atau dihinggapi serangga berbahaya.

Pastikan katil dan tilam dibersihkan daripada debu terutamanya pada bantal dan tilam kerana itu adalah amalan yang dilakukan Rasullulah sebelum tidur.

إِذَا أَوَى أَحَدُكُمْ إِلَى فِرَاشِهِ فَلْيَأْخُذْ دَاخِلَةَ إِزَارِهِ فَلْيَنْفُضْ بِهَا فِرَاشَهُ

Maksudnya: Jika salah seorang dari kamu ingin mendatangi tempat tidur kamu, maka ambillah sebahagian kain lalu dikibaskannya (bagi membersihkan tempat tidur itu)

Riwayat Muslim (2714)

 

Membaca Doa 

Gambar: Pogung Dalangan, Unsplash
Gambar: Pogung Dalangan, Unsplash

Amalan berdoa adalah perkara yang dilakukan oleh semua umat manusia yang mempercayai kewujudan Tuhan, tidak kira bangsa dan agama.

Bacaan doa ketika hendak tidur adalah perkara yang elok diamalkan khasnya bagi para Muslimin serta Muslimat dan bagi ibu bapa, disarankan untuk melatih anak-anak supaya menjadikannya rutin mereka.

Tidur seperti antara keadaan sedar atau tidak untuk kita dan kita tidak mempunyai kekuasaan untuk mengawal apa-apa semasa tidur. Itulah antara sebab mengapa seeloknya kita membaca doa sebelum tidur, seperti yang dianjurkan oleh Rasullullah SAW.

Bacaan doa tidur menurut Sahih Muslim 2714 

بِاسْمِكَ رَبِّ وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ

Maksudnya: Dengan nama-Mu Tuhan aku meletakkan lambungku Dan dengan Nama-Mu pula aku bangun daripadanya. Apabila Engkau menahan rohku (mati), maka berilah rahmat padanya. Tetapi apabila Engkau melepaskannya, maka peliharalah, sebagaimana Engkau memelihara hamba-hamba-Mu yang soleh.

 

Membaca 3 Qul Dan Ayat Kursi

Gambar: Faseeh Fawaz, Unsplash
Gambar: Faseeh Fawaz, Unsplash

Baginda Rasulullah SAW  juga mengamalkan bacaan surah tiga Qul dan disusuri dengan bacaan Ayat Kursi. Bacaan-bacaan ini dapat mengelakkan daripada diganggu syaitan, sihir dan perihal kejahatan yang mungkin menimpa anda ketika tidur.

Ia berdasarkan hadis Nabi SAW daripada Aisyah R.Anha: 

أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمَعَ كَفَّيْهِ ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا فَقَرَأَ فِيهِمَا ‏{‏قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ‏}‏ وَ‏{‏قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ‏}‏ وَ‏{‏قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ‏}‏ ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلاَثَ مَرَّاتٍ

Maksudnya: Adalah Nabi SAW jika ingin tidur pada setiap malam akan menadah tangannya lalu dihembuskan pada kedua tangannya dan dibacakan padanya Surah al-Ikhlas, al-Falaq dan al-Naas kemudian Baginda menyapu pada kedua telapak tangannya itu ke bahagian badan (yang boleh dicapai) dimulai dengannya pada bahagian kepala, muka dan bahagian depan badan Baginda dan Baginda melakukannya sebanyak tiga kali.

 

Memaafkan Kesalahan Orang Lain

Gambar: Anna Shvets, Pexels
Gambar: Anna Shvets, Pexels

Kadangkala terdapat hari yang anda diuji oleh orang lain dalam kehidupan seharian sehingga sukar untuk memaafkan diri mereka. Sunah baginda sebelum tidur ialah memaafkan kesalahan orang lain setiap hari.

Ini akan membantu diri anda mendapat ketenangan minda dan mengelakkan diri daripada menyimpan perasaan dendam. Justeru anda diharapkan dapat memulakan keesokan hari dengan ceria dan aman.

Seperti tertulis di dalam Al-Quran:

رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالْإِيمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلًّا لِلَّذِينَ آَمَنُوا رَبَّنَا إِنَّكَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ

Bermaksud: “Ya Rabb kami, beri ampunlah kami dan saudara-saudara kami yang telah beriman lebih dulu dari kami, dan janganlah Engkau membiarkan kedengkian dalam hati kami terhadap orang-orang yang beriman; Ya Rabb kami, Sesungguhnya Engkau Maha Penyantun lagi Maha Penyayang.” 

(Surah Al Hasyr: 10)

Maka jadikanlah sunah-sunah Rasulullah SAW ini sebagai rutin anda. Ia akan membantu anda untuk mendapat tidur yang sempurna seterusnya memulakan hari berikutnya dengan penuh bersemangat dan diberkati Allah. - Getaran, 10 Disember 2021

Sumber: Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan

Berita Berkaitan

1

Semasa 1 minggu yang lalu

Rasuah Satu Budaya, Bukan Lagi Amalan Korupsi Pemimpin Politik

2

Selera 1 bulan yang lalu

Makan dan Minum Ikut Cara Nabi Untuk Kesihatan Sejahtera

3

Refleksi 3 bulan yang lalu

Jadikan 'Surat Cinta' Rasulullah SAW Asas Hijrah Ketika Pandemik

4

Refleksi 6 bulan yang lalu

Cara Rasulullah SAW Mengurus Masyarakat Majmuk Di Madinah

Sorotan

1

Di Sebalik Kontroversi, Pementasan 'Putri Santubong' Sukses, Dikenali Dunia!

2

Banjir Melanda, Awasi Bahaya Penyakit Bawaan Air - Pakar

3

Letusan Gunung Berapi Tonga Cetus Amaran Tsunami di Jepun, Kepulauan Pasifik

4

Pencuri Dimandikan Seperti Jenazah, Jangan Buat 'Undang-Undang Rimba'

Disyorkan untuk anda

Selera 1 hari yang lalu

'Beli Makanan, Dapat Pokok Percuma' Tarikan Unik Di Restoran