Berita Terkini

3 jam yang lalu: Lelaki maut, dua lagi cedera parah dalam letupan bom di Narathiwat 3 jam yang lalu: Dhabitah, Ker Ying mara ke final 3m papan anjal 3 jam yang lalu: Polis nafi berlaku pergaduhan kaum di Sungai Petani 3 jam yang lalu: JBPM, Jabatan Perpaduan Negara dan Integrasi Nasional tubuh Pasukan Bomba Uniti di KRT 3 jam yang lalu: KPN, MAFI meterai nota kerjasama bagi Projek Kebuniti Keluarga Malaysia

IKUTI KAMI


5 Nasihat Untuk Gen Milenial

Melangkah ke tahun baharu 2022 dengan sikap dan pandangan yang lebih positif!

Refleksi Dikemaskini 7 bulan yang lalu · Diterbitkan pada 07 Jan 2022 8:47AM

Gambar: Juan Mendez, Pexels

oleh

Zaidi Che

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

Sedar tidak sedar, kita sudahpun melangkah ke tahun baharu 2022. Sejak wabak COVID-19 melanda seluruh dunia pada 2020, masa seakan berlalu pantas. 

Sekurang-kurangnya, tahun ini kita tidak lagi terpaksa ‘berkurung’ dalam kediaman masing-masing. Syukur negara ini memiliki rakyat yang cakna tentang vaksinasi dan pematuhan SOP.

Cukuplah bercakap soal wabak yang entah bila mahu menghilang ini, apa kata kita tekadkan tahun baharu ini untuk kebaikan diri sendiri? Apa azam tahun baharumu?

Nah, terutamanya untuk generasi milenial yang baru melangkah ke usia 30-an, berikut saya senaraikan lima nasihat untuk tahun baharu anda yang lebih cerah dan bermakna!

Gambar: Lukas
Gambar: Lukas

#1 Memandang perspektif baharu

Perkara paling penting sebaik melangkah ke usia 30-an ialah kesihatan mental anda. Ajari diri untuk selalu menghargai diri sendiri. 

Kenali, fahami dan perbaiki pemikiran toksik. Kawal emosi, jangan biarkan ia memakan diri.

Hadapi semua perasaan gelisah tentang kelemahan diri sendiri. Sebenarnya kita semua memiliki kekuatan yang tidak pula dimiliki orang lain. 

Fokus kepada kelebihan kita dan belajar untuk gembira. 

 Gambar: Pixabay
Gambar: Pixabay

#2 Katakan TIDAK

Biasakan berkata TIDAK tanpa perlu menerangkan apa-apa. 

Sekiranya seseorang itu ‘terasa’ dengan batasan yang anda gariskan, itu masalah mereka. Berat terbaik untuk anda hilang (selain berat badan) ialah berat pandangan orang terhadap diri anda. 

Pendapat orang tidak akan pernah berhenti. Pendapat mereka - walau ada yang positif atau negatif, bukan masalah anda. 

Bebaskan dirimu. Teruskan kehidupan anda seperti biasa.

#3 Erti seronok 

Definisi ‘keseronokan’ seseorang itu berlainan antara satu sama lain. Jangan sesekali merasa tertinggal dengan trend atau gaya hidup masa kini.

Ada sesetengah orang keseronokannya membeli-belah, mungkin keseronokan anda berbeza. Bersiar-siar di taman atau pantai, misalnya? 

Atau mungkin bersendirian di kamar tidur sambil menghirup teh panas kala hujan renyai? 

Perasaan menyenangkan itu tidak hanya mencakup keseronokan fizikal. Jika membaca buku membuat anda bahagia, lakukannya! 

Keseronokan itu milikmu!

Gambar: Mododeolhar
Gambar: Mododeolhar

#4 Cinta? Apakah tandanya?

Sebelum berpasangan atau berkahwin, berbincanglah bersama pasangan anda tentang soal kewangan, trauma, sejarah kesihatan dan keluarga, rumah impian, karier, prospek pendidikan, pandangan politik, bucket list, destinasi pilihan dan apa sahaja yang terlintas di fikiran.

Kalau boleh, pastikan pasangan anda sekufu, bukan hanya dari segi pendapatan, malah pemikiran. Percayalah, modal cinta sahaja tidak pernah cukup melayari bahtera bahagia.

#5 Semangat 2022

Usia antara 15 hingga 30 tahun ialah era emas dalam kehidupan anda.

Jika anda jatuh, segera bangun dan belajar daripada kesilapan. Dongak kembali dan perbaikinya. Realiti ini pahit. Tidak semua hari cerah belaka. Jika anda mencintai, sedia untuk patah hati. 

Akhirnya, anda akan sedar semua perkara itu yang akan membuatkan anda lebih perkasa. 

Kesilapan dan kenangan lalu, biarkan ia berlalu. Ingatlah, tahun ini lembaran baharu. Senyumlah dan jalani dengan semangat yang baharu! - Getaran, 7 Januari 2022

Semua gambar: Pexels kecuali yang tertera

Berita Berkaitan

1

Semasa 14 jam yang lalu

COVID-19: Kes Harian Meningkat 4,684, Kematian 11

2

Sukan 1 hari yang lalu

Pertama Kali Beraksi Komanwel, Joe Ee Beri Kejutan Emas

3

Semasa 3 hari yang lalu

Individu 12 Tahun Ke Atas Boleh Disuntik Vaksin Spikevax

4

Semasa 3 hari yang lalu

Tidak Perlu Lagi Isi Kad Pengembara Dalam MySejahtera

Sorotan

1

Elak Sorok, Catut Minyak Masak - Annuar Musa

2

Saya Akan Dedah LCS Tak Ubah Seperti 1MDB, ‘Masaklah Najib’… - Rafizi

3

Mengaku Potong Usus Untuk Kurus, Aishah Sudah Boleh Pakai Baju Lama Zaman The Fan Club

Disyorkan untuk anda

Jelajah 1 hari yang lalu

2 Pemuda OKU, Bermotosikal Kapcai Jelajah Thailand, Laos

Jelajah 1 hari yang lalu

Lindungi, Pelihara Taman Negeri Setiu Wetlands Dengan Baik - Ahmad Samsuri

Taman Negeri Setiu Wetlands juga dihuni oleh pelbagai spesies flora dan fauna yang memberikan pulangan baik kepada komuniti daripada aspek ekonomi kelangsungan...