Berita Terkini

17 minit yang lalu: Amanah bertanding 20 kerusi pada PRN Johor - Mohamad Sabu 1 jam yang lalu: Pengurusan kes pecah amanah RM6.6 bilion Najib-Irwan Serigar pada 1 Mac 3 jam yang lalu: Kanada akan hantar 400 tentera bantu pasukan di Ukraine 3 jam yang lalu: 203,943 individu dewasa terima dos penggalak semalam 5 jam yang lalu: Tiada plasebo dalam vaksin COVID-19 PICK - KKM

IKUTI KAMI


5 Nasihat Untuk Gen Milenial

Melangkah ke tahun baharu 2022 dengan sikap dan pandangan yang lebih positif!

Refleksi Dikemaskini 2 minggu yang lalu · Diterbitkan pada 07 Jan 2022 8:47AM

Gambar: Juan Mendez, Pexels

oleh

Zaidi Che

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

Sedar tidak sedar, kita sudahpun melangkah ke tahun baharu 2022. Sejak wabak COVID-19 melanda seluruh dunia pada 2020, masa seakan berlalu pantas. 

Sekurang-kurangnya, tahun ini kita tidak lagi terpaksa ‘berkurung’ dalam kediaman masing-masing. Syukur negara ini memiliki rakyat yang cakna tentang vaksinasi dan pematuhan SOP.

Cukuplah bercakap soal wabak yang entah bila mahu menghilang ini, apa kata kita tekadkan tahun baharu ini untuk kebaikan diri sendiri? Apa azam tahun baharumu?

Nah, terutamanya untuk generasi milenial yang baru melangkah ke usia 30-an, berikut saya senaraikan lima nasihat untuk tahun baharu anda yang lebih cerah dan bermakna!

Gambar: Lukas
Gambar: Lukas

#1 Memandang perspektif baharu

Perkara paling penting sebaik melangkah ke usia 30-an ialah kesihatan mental anda. Ajari diri untuk selalu menghargai diri sendiri. 

Kenali, fahami dan perbaiki pemikiran toksik. Kawal emosi, jangan biarkan ia memakan diri.

Hadapi semua perasaan gelisah tentang kelemahan diri sendiri. Sebenarnya kita semua memiliki kekuatan yang tidak pula dimiliki orang lain. 

Fokus kepada kelebihan kita dan belajar untuk gembira. 

 Gambar: Pixabay
Gambar: Pixabay

#2 Katakan TIDAK

Biasakan berkata TIDAK tanpa perlu menerangkan apa-apa. 

Sekiranya seseorang itu ‘terasa’ dengan batasan yang anda gariskan, itu masalah mereka. Berat terbaik untuk anda hilang (selain berat badan) ialah berat pandangan orang terhadap diri anda. 

Pendapat orang tidak akan pernah berhenti. Pendapat mereka - walau ada yang positif atau negatif, bukan masalah anda. 

Bebaskan dirimu. Teruskan kehidupan anda seperti biasa.

#3 Erti seronok 

Definisi ‘keseronokan’ seseorang itu berlainan antara satu sama lain. Jangan sesekali merasa tertinggal dengan trend atau gaya hidup masa kini.

Ada sesetengah orang keseronokannya membeli-belah, mungkin keseronokan anda berbeza. Bersiar-siar di taman atau pantai, misalnya? 

Atau mungkin bersendirian di kamar tidur sambil menghirup teh panas kala hujan renyai? 

Perasaan menyenangkan itu tidak hanya mencakup keseronokan fizikal. Jika membaca buku membuat anda bahagia, lakukannya! 

Keseronokan itu milikmu!

Gambar: Mododeolhar
Gambar: Mododeolhar

#4 Cinta? Apakah tandanya?

Sebelum berpasangan atau berkahwin, berbincanglah bersama pasangan anda tentang soal kewangan, trauma, sejarah kesihatan dan keluarga, rumah impian, karier, prospek pendidikan, pandangan politik, bucket list, destinasi pilihan dan apa sahaja yang terlintas di fikiran.

Kalau boleh, pastikan pasangan anda sekufu, bukan hanya dari segi pendapatan, malah pemikiran. Percayalah, modal cinta sahaja tidak pernah cukup melayari bahtera bahagia.

#5 Semangat 2022

Usia antara 15 hingga 30 tahun ialah era emas dalam kehidupan anda.

Jika anda jatuh, segera bangun dan belajar daripada kesilapan. Dongak kembali dan perbaikinya. Realiti ini pahit. Tidak semua hari cerah belaka. Jika anda mencintai, sedia untuk patah hati. 

Akhirnya, anda akan sedar semua perkara itu yang akan membuatkan anda lebih perkasa. 

Kesilapan dan kenangan lalu, biarkan ia berlalu. Ingatlah, tahun ini lembaran baharu. Senyumlah dan jalani dengan semangat yang baharu! - Getaran, 7 Januari 2022

Semua gambar: Pexels kecuali yang tertera

Berita Berkaitan

1

Semasa 1 hari yang lalu

18 Pelajar Asrama Tawau Positif, Cetus Kluster Sri Balung

2

Filem & TV 1 hari yang lalu

Pawagam Kembali Rancak Dengan 15 Filem Lokal Hingga Mac  

3

Gaya 2 hari yang lalu

BloomThis Kian Mengharum, Operasi Lebih Besar

4

Semasa 2 hari yang lalu

10 Kematian Baharu COVID-19, Selangor Catat Jumlah Tertinggi

Sorotan

1

Tanah Mendap: MBSJ Pasang Cerucuk Besi Elak Runtuhan

2

Kerepek Ngaku, Jadi Buruan Ketika Tahun Baharu Cina

3

Berlakon Watak Ibu Kepada Anak Dewasa, Erra Fazira Bersikap Realistik

Disyorkan untuk anda

Jelajah 19 jam yang lalu

"Hanya 45 Minit Dari Subang, Jom Ke Pulau Pangkor" - Saarani

Jelajah 2 jam yang lalu

5 Aktiviti Menarik Sempena Tahun Harimau Menanti Anda! 

Sambut Tahun Baharu Cina 2022 bersama keluarga dan sahabat handai di Pavilion Bukit Jalil.

oleh Zaidi Che

Jelajah 1 hari yang lalu

Ratusan Tanglung Merah Menghiasi Labuan Sempena Tahun Baharu Cina  

Hiasan ini digantung di sepanjang Jalan Merdeka, Jalan Tun Mustapha dan kawasan sekitar menuju ke bandar bagi membangkitkan suasana perayaan.

Teknovasi 1 hari yang lalu

Buletin Teknovasi: Apa Yang Menarik Minggu Ini?

oleh Izwan Ramlan