Sudah tiga tahun pelakon Sharifah Sakinah disahkan menghidap penyakit AttentionDeficit Hyperactivity Disorder (ADHD) yang merupakan sejenis gangguan mental dengan kesan hiperaktif, impulsif serta tidak mampu memberikan tumpuan.
Namun, dia berusaha menyalurkan energi positif di dalam kehidupannya dengan menerima kekurangan diri, menjaga diri dan menyayangi dirinya.
Bahkan, dia juga banyak terlibat dengan program-program perkongsian tentang penyakit ADHD sejak kebelakangan ini.
“Untuk tahun 2023 ini, saya mahu terlibat dengan banyak program-program sebegini. Dulu, saya hari-hari bekerja, sibuk cari duit.
“Tapi, sekarang ini, saya mahu memberi semula kepada masyarakat dan berkongsi tentang penyakit ADHD ini.
“Sebab saya tahu, masih ramai di luar sana yang tidak tahu apa itu ADHD dan ada juga yang tidak menyedari bahawa mereka sebenarnya mendapat penyakit ini.
“Untuk orang yang ada ADHD, mereka tidak menjalani kehidupan seperti orang biasa. Orang biasa hanya bangun pagi dan terus boleh pergi kerja.
“Tapi bagi pesakit ADHD, macam-macam mereka kena buat dulu sebelum mereka betul-betul boleh keluar bekerja, misalnya berzikir dahulu dan sebagainya.
“Macam saya sendiri, saya kena bangun jam 5 pagi semata-mata nak menjalani kehidupan harian seperti biasa. Adakalanya nak buka penutup botol pun, saya bergelut melakukannya.
Jelas Sharifah Sakinah lagi, bagi golongan ‘urban’ mungkin mereka tidak hadapi masalah untuk memahami ADHD yang mereka alami.
“Sebab mereka jenis terbuka dan sentiasa bercakap dengan diri mereka kepada kalangan keluarga atau rakan-rakan.
“Tapi, kebanyakan pengikut media sosial saya, mereka ini terdiri daripada pelbagai golongan dan mereka juga bukan jenis yang mahu berkongsi masalah mereka kepada orang lain.
“Mereka hanya akan tahu mereka ada masalah bila mereka sudah mula diserang ‘anxiety’ atau depression. Bila buat pemeriksaan dengan doktor, barulah mereka tahu, rupa-rupanya mereka penyakit gangguan mental,” katanya.
Namun, Sharifah Sakinah juga berpendapat siapa-siapa yang mendapat gangguan mental haruslah mendapatkan rawatan daripada doktor dan ahli psikologi.
“Memang kita boleh kongsi apa yang kita alami ini dan cara-cara menanganinya dengan orang di luar sana. Tapi, apa yang sesuai atau berkesan untuk anda, mungkin tidak sesuai atau berkesan untuk saya. Dan, apa yang sesuai dan berkesan dengan saya pula mungkin tidak sangat-sangat membantu orang lain,” katanya.
Biarpun sekarang ini, Sharifah Sakinah sudah mula dapat mengadaptasi dengan ADHD, namun dia mengakui dia terpaksa hidup dengan penyakit itu bersama pengambilan ubat-ubatan.
“Pesakit ADHD tidak boleh sembuh sepenuhnya seperti sediakala. Kita seperti orang yang lahir tempang, cuma ia tidak nampak pada pandangan mata.
“Tapi, orang yang benar-benar tempang tidak dilabel sebagai attention seeker (suka meraih perhatian) seperti mana pesakit ADHD sebab mereka mengalami tempang dalam otak.
“Mujurlah saya tidak punya masalah dalam kerja kerana saya suka berlakon. Tapi, ia telah memberikan kesan kepada hubungan rumahtangga saya.
“Dalam tempoh tujuh tahun saya telah berkahwin dua kali dan bercerai. Tapi, saya juga tidak mahu menjadi seorang toksik dan narsistik dalam hubungan.
“Saya kena berundur. Sebab pesakit ADHD tidak tahu bagaimana hendak mengawal emosi kita. Bila kita tidak tahu hendak mengawalnya, kita akan berpaling dan mencari Tuhan dan mendekatiNYA. Itulah hikmahnya,” katanya lagi.
“Saya tidak malu untuk memperkatakan tentang soal kahwin dan cerai ini. Sebab saya tidak mahu jadi fake. Apa yang perlu saya buat saya akan buat. Saya tidak mahu menyeksa diri. Perkara yang paling penting adalah bagaimana kita menerima diri dan menjaga diri.
“Saya terima saya punya masalah. Saya harus menyayangi diri saya. Ia memerlukan keberanian untuk saya melakukannya dan bersikap terbuka,” katanya. – Getaran, 14 Januari 2023
