.jpg)
Sejak kebelakangan ini pelakon sensasi, Janna Nick sering memuat naik gambar dirinya setelah melakukan senaman menerusi hantaran di laman Instagram miliknya dan perkongsiannya itu berjaya menarik perhatian umum.
Janna sebenarnya mempunyai sebab yang kukuh mengapa dia kerap bersenam dan memaksa dirinya untuk aktif bersenam.
Selain untuk menguruskan berat badan, Janna memberitahu dia melakukan senaman kerana mahu menjadi seperti orang lain yang bebas menikmati makanan sedap tanpa ada hadnya.
“Kadang-kadang saya terfikir, kenapalah kena menyeksa diri sampai macam ni. Bersenam sampai rasa macam nak pitam eh.
“Jawapan dia sebab, I want to eat good food. Bestnya la jadi orang yang makan, melantak dua tiga pinggan pun tak gemuk-gemuk.
“Tapi tak apalah, bersenam pun bagus untuk kesihatan mental. Cuma nak start balik selepas bulan puasa ni rasa macam... aduh beratnya,” konsinya menerusi satu hantaran di Instagram.
Menjenguk ke ruangan komen, rata-rata netizen turut kongsi sependapat dengan dirinya, di mana mereka turut mengalami masalah yang sama.
Namun, ada segelintir netizen yang menyokong pelakon ‘Kimchi Untuk Awak’ ini mengatakan berat badannya sudah ideal dan dia tidak perlu melakukan senaman hingga menyeksakan diri.
Ada juga yang menyarankan Janna untuk mencuba kaedah senaman di luar seperti hiking serta berkongsi tips-tips diet, yang mana ia merupakan kaedah yang lebih pantas menurunkan berat badan.
“Awak tak gemuk pun Janna. You have a good body. Just enjoy your life, bukan senang ya nak dapat body macam you. Aset ada, yang lain slim je. Kenapa nak seksa diri awak,” kata pemilik akaun @Honey.
“Luahan awak, sama dengan luahan hati saya, cemburu dengan orang yang kurus tapi makan banyak sampai berpinggan-pinggan tak jadi gemuk.
“Saya suka kopi tapi kena sekat, suka makanan ringan tapi kena kurangkan, badan penat balik kerja, tapi kena jugak masuk gym! Sebab nak jaga kesihatan diri ini.Diikutkan, hati ingin tidur memanjang je!,” luah @eida_irdani.
“Don't push yourself. Banyak senaman yang tak perlu teruk-teruk tetapi kesannya bagus. Yang penting sihat dan tak stress. Ada yang boleh buat di rumah,” kata @Sedapliciouz.
“Hahaha! Kita exercise sebab nak makan makanan sedap-sedap,” kata @Eyra. – Getaran, 2 Mei 2023
