Berita Terkini

59 minit yang lalu: 8 maut, 10 cedera serangan di Baitulmaqdis Timur 1 jam yang lalu: Ringgit dijangka teruskan aliran meningkat pada minggu depan 1 jam yang lalu: Menteri Luar Turkiye, Ketua OIC bincang serangan berulang terhadap al-Quran 1 jam yang lalu: 8 termasuk 4 pegawai kanan polis ditahan bantu siasatan kes di Tawau 2 jam yang lalu: Banjir di Johor: Jumlah mangsa meningkat kepada 3,480 orang setakat 8 pagi ini - JPBN

IKUTI KAMI


Afgan Akui Jumpa Pakar Psikiatri Setiap Bulan 

Penyanyi terkenal dari Indonesia ini mengakui pandemik COVID-19 memberikan banyak kesan dalam hidupnya dan membuatkan dia tersedar banyak hal dalam hidup yang harus diperbaiki.

TARA Dikemaskini 1 bulan yang lalu · Diterbitkan pada 17 Dec 2022 10:05AM

Afgan mendedahkan dia bertemu pakar psikiatri sejak COVID-19 melanda dunia bagi memastikan kesihatan mentalnya terjaga. - Gambar dari PR 

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

Penyanyi terkenal Indonesia, Afgan mengakui dia sering bertemu dengan pakar psikiatri untuk memastikan kesihatan mentalnya sentiasa terjaga sejak pandemik COVID-19 melanda dunia. 

Menurut Afgan atau nama sebenarnya Afgansyah Reza, 33, seperti kebanyakan individu lain, dia turut terkesan dengan pandemik yang melanda dunia pada tahun 2020.

"Saya banyak bersendirian sejak pandemik. Saya rasa mental saya seakan tersekat, begitu juga dengan kreativiti saya. Tahun 2020 merupakan tahun yang sukar buat saya," katanya ketika ditemui pada sesi bersama media sempena konsertnya di Kuala Lumpur, yang dijadualkan malam ini. 

Katanya lagi, selama 13 tahun bergelar penyanyi,  dia baru menyedari ketika pandemik yang lalu bahawa dia telah bekerja terlalu kuat sehingga burnt out  (keadaan keletihan emosi, fizikal dan mental) 

"Sewaktu melalui fasa pandemik, saya menyedari banyak hal antaranya selama ini saya telah bekerja keras selama beberapa tahun. Kini saya sedar saya perlu betulkan banyak perkara dalam hidup. 

"Jadi saya pilih untuk melakukan sesi terapi bersama pakar psikiatri dan ia berterusan sehingga kini. Setiap bulan saya akan melakukan sesi terapi untuk memastikan kesihatan mental saya terjaga," ujarnya.

Afgan memaklumkan dia hanya sekadar mendapatkan sesi kaunseling dan tidak mengambil sebarang ubat-ubatan.
Afgan memaklumkan dia hanya sekadar mendapatkan sesi kaunseling dan tidak mengambil sebarang ubat-ubatan.

Ditanya apa yang mendorongnya untuk bertemu pakar psikiatri, kata pelantun lagu Bukan Cinta Biasa ini, teman-temannya yang berdepan masalah sama telah mencadangkan agar dia mendapatkan bantuan daripada pakar. 

"Selepas melakukan sesi terapi saya rasa jiwa saya lebih tenang. Saya rasa ada hikmah di sebalik pandemik yang melanda dunia," kongsinya.

Namun kata Afgan, dia sekadar mendapatkan sesi kaunseling dan tidak mengambil sebarang ubat-ubatan.

Afgan juga sempat menulis lagu berjudul Pulih yang menceritakan bagaimana untuk menghadapi dugaan serta trauma dalam hidup yang telah dimuatkan dalam album mininya +62.

"Lagu ini menceritakan tentang bagaimana untuk memaafkan diri sendiri selepas melakukan pelbagai kesilapan dalam hidup, bagaimana berhadapan dengan trauma dalam hidup sehingga akhirnya kembali pulih," terangnya. 

Ditanya apa yang membuatkan dia terbuka untuk berkongsi apa yang dialami kepada umum, Afgan berkata dia mahu sesiapa yang mendengar ceritanya untuk mendapat kekuatan.

"Bukan saya saja yang melalui masalah ini, ramai juga yang mengalaminya di luar sana. Kalau saya cerita sedikit tentang apa yang saya rasakan selama ini, mungkin sesiapa yang sedang mengharungi masalah ini boleh mendapat kekuatan bahawa mereka tidak sendirian. Masih ramai yang sedang berjuang untuk menjadi lebih baik.,'' katanya.

Afgan turut menyarankan kepada mereka yang berhadapan dengan masalah kesihatan mental untuk bertemu pakar bagi mendapatkan bantuan.

Dalam perkembangan lain, Afgan bakal menjayakan konsert Afgan Evolution di Dewan Plenary Pusat Konvensyen Kuala Lumpur, pada pukul 8.30 malam ini.

Afgan bakal menyanyikan 24 buah lagu termasuk karya-karya daripada album mini terbaharu, +62. - Getaran, 17 Disember 2022

Isu Pada

Dedikasi Jasmine Suraya

17 Dec 2022

Sorotan

1

‘Saya Rela Dipecat Kerana Tak Mahu Bersekongkol Dengan Pemimpin Menguburkan UMNO’ - Noh

2

Dipecat Keahlian UMNO: ‘Saya Tak Kecewa…’ - Khairy

3

Penipuan Pekerjaan: Kemboja Mohon Maklumat Disalur Melalui PDRM, Kedutaan

Disyorkan untuk anda

TARA 1 jam yang lalu

Daphne Iking Kongsi Tip Bawa Keluarga Bersama Rakan 'Travel' Luar Negara

oleh Rubini Nagarajah

TARA 39 minit yang lalu

Bengkel Kulinari Untuk Kanak-Kanak Menerusi Kempen #NiuYouNewFortune

Kanak-kanak dari Yayasan Sunbeams akan berpeluang menimba kemahiran kulinari dengan tunjuk ajar daripada barisan Cef dari Anchor Food Professionals.

oleh Wartawan Gaya Hidup Getaran

TARA 2 jam yang lalu

KTMB Tawar Diskaun 25 Peratus Menerusi Kempen Travel Sama-Sama

Kempen Travel Sama-Sama merupakan kesinambungan Kempen Keluarga Malaysia pada tahun lepas sebagai inisiatif menggalakkan orang ramai menggunakan perkhidmatan te...

TARA 3 jam yang lalu

Nikmati Hidangan Kek Bertemankan Si Bulus