Berita Terkini

4 jam yang lalu: MT UMNO mahu Parlimen dibubarkan dalam masa terdekat, PRU-15 tahun ini - Ahmad Maslan 4 jam yang lalu: MT UMNO terima peletakan jawatan Zulhasnan Rafique sebagai Pengerusi Lembaga Disiplin UMNO - Ahmad Maslan 4 jam yang lalu: JDT II rangkul kejuaraan Liga Premier 2022, tewaskan Selangor FC 2 1-0 4 jam yang lalu: Mahkamah Thai putuskan khidmat Prayuth sebagai PM tidak melebihi tempoh lapan tahun 4 jam yang lalu: Tiada unsur cubaan culik berlaku di Telok Panglima Garang - Polis

IKUTI KAMI


Ketahui 11 Manfaat Jus 'Wheatgrass' Untuk Kesihatan Dan Kecantikan

Dalam satu kajian yang dijalankan pada 2018, wheatgrass didapati mengandungi mineral, fitokimia, enzim aktif dan vitamin yang mudah diserap dan pengambilannya boleh memberi manfaat kesihatan.

Selera Dikemaskini 1 bulan yang lalu · Diterbitkan pada 15 Aug 2022 3:30PM

oleh

Rahayu MN

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

Mengapa diet wheatgrass baik untuk tubuh badan? Ini kerana wheatgrass kaya dengan klorofil dan zat yang boleh membantu untuk melawan radikal bebas yang merosakkan tubuh badan.

Ia juga sumber semula jadi vitamin A, C, E, K dan B mineral dan enzim termasuk zat besi, magnesium, kalsium, kalium, zink dan asid amino. Wheatgrass boleh diambil untuk tujuan kesihatan dan kecantikan sekali gus.

Dalam satu kajian yang dijalankan pada 2018, wheatgrass didapati mengandungi mineral, fitokimia, enzim aktif, dan vitamin yang mudah diserap. Pengambilan jus wheatgrass boleh memberi manfaat kesihatan yang lebih baik.

Protein yang terdapat dalam wheatgrass didapati membantu dalam mencegah banyak penyakit, tekanan oksidatif, metabolisme primer, penyimpanan dan mekanisme berkaitan tenaga. 

Pengambilan jus wheatgrass boleh memberi manfaat kesihatan yang lebih baik - Gambar Hiasan Unsplash
Pengambilan jus wheatgrass boleh memberi manfaat kesihatan yang lebih baik - Gambar Hiasan Unsplash

Antara kelebihan jus wheatgrass adalah :-

1) Mengandungi kadar antioksidan yang sangat tinggi serta bersifat antiradang yang mampu membunuh bakteria dan virus di dalam tubuh badan.

2) Daun hijau wheatgrass mengandungi klorofil yang berfungsi sebagai komponen penting untuk darah.

3) Klorofil mengandungi enzim hidup yang mampu melawan radikal bebas di dalam badan untuk melambatkan proses penuaan.

4) Wheatgrass boleh mengawal dan melancarkan peredaran darah serta menambah sel-sel darah merah sehingga boleh membantu mencegah masalah anemia. 

5) Membantu untuk menangani penyakit usus dan meningkatkan penghadaman.

6) Membantu proses penurunan berat badan dan mencegah obesiti kerana ia mengandungi bahan penting yang mampu merangsang kelenjar tiroid dan mengawal sistem endokrin untuk mendapatkan berat badan bersesuaian.

Jus wheatgrass dikatakan boleh membantu proses penurunan berat badan - Gambar Hiasan
Jus wheatgrass dikatakan boleh membantu proses penurunan berat badan - Gambar Hiasan

7) Mengawal nafsu makan kerana ia mengandungi banyak nutrisi sehingga tubuh badan anda tidak menginginkan makanan lain. Caranya, minum segelas jus wheatgrass setiap hari ketika perut masih kosong.

8) Mampu menyingkirkan toksin dalam badan dan meremajakan sistem peredaran darah.

9) Menstabilkan kadar lemak sehingga mengurangkan risiko kolesterol tinggi.

10) Membantu memperlambatkan proses penuaan. Kandungan antioksidannya yang tinggi membantu meneutralkan radikal bebas yang merupakan penyebab penuaan sel dan tubuh badan. 

11) Minum jus wheatgrass untuk mengatasi masalah uban. Getaran - 15 Ogos 2022

Berita Berkaitan

1

Semasa 1 minggu yang lalu

PRU-15 Ketika Musim Banjir ‘Kerja Gila’ - Syed Saddiq

2

Semasa 2 minggu yang lalu

Air Keruh Di Tasik Kenyir Bukan Sebab Pembalakan - Ahmad Samsuri

3

TARA 3 minggu yang lalu

Ketahui 4 Tanggapan Salah Golongan Muda Terhadap Serangan Jantung

4

Semasa 1 bulan yang lalu

Hujan Lebat: Sri Muda Banjir Lagi

Sorotan

1

UiTM Tamatkan Khidmat Pensyarah Terlibat Gangguan Seksual Serta Merta

2

UMNO Dipersalahkan Hanya Kerana PM Dari Parti Kami - Azalina

3

Bila Tular Isu Bersama Scammer, Saya Terpaksa Hentikan Promosi Konsert – Noraniza Idris Terkilan

Disyorkan untuk anda

Refleksi 20 jam yang lalu

Sertai Dan Bawa Sisa E-Buangan Layak Terima Wang Tunai Sehingga RM33,000

Selera 11 jam yang lalu

'Port' Baru Temu Janji, Restoran Baru 'Instagrammable' Ini Rupanya Di Chinatown!

Bangunan restoran ini sebenarnya sudah berusia lebih daripada 100 tahun namun di ubah suai tanpa meninggalkan ciri sejarahnya.

oleh Wafa Aula

Refleksi 1 hari yang lalu

Hafizah Gigih Siapkan Lebih 500 Pek Sarapan Percuma Di PPR Lembah Subang 1

Gaya 1 hari yang lalu

adiClub, Program Keahlian Yang Menjanjikan Pelbagai Ganjaran Kesetiaan

oleh Rahayu MN