Berita Terkini

12 minit yang lalu: Malaysia akan hantar 75 anggota pasukan SMART bantu misi SAR susulan gempa bumi di Turkiye - Armizan 13 minit yang lalu: Kertas Putih Kesihatan dalam fasa akhir disiapkan - KKM Putrajaya 13 minit yang lalu: Wartawan perlu bicang isu serantau termasuk krisis Rohingya - Fahmi 15 minit yang lalu: Isu Indra ganggu fokus Zii Jia 15 minit yang lalu: Pembukaan tanah projek ECRL di Selangor tidak babit penyahwartaan hutan simpan

IKUTI KAMI


Ketahui 11 Manfaat Jus 'Wheatgrass' Untuk Kesihatan Dan Kecantikan

Dalam satu kajian yang dijalankan pada 2018, wheatgrass didapati mengandungi mineral, fitokimia, enzim aktif dan vitamin yang mudah diserap dan pengambilannya boleh memberi manfaat kesihatan.

Selera Dikemaskini 5 bulan yang lalu · Diterbitkan pada 15 Aug 2022 3:30PM

oleh

Rahayu MN

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

Mengapa diet wheatgrass baik untuk tubuh badan? Ini kerana wheatgrass kaya dengan klorofil dan zat yang boleh membantu untuk melawan radikal bebas yang merosakkan tubuh badan.

Ia juga sumber semula jadi vitamin A, C, E, K dan B mineral dan enzim termasuk zat besi, magnesium, kalsium, kalium, zink dan asid amino. Wheatgrass boleh diambil untuk tujuan kesihatan dan kecantikan sekali gus.

Dalam satu kajian yang dijalankan pada 2018, wheatgrass didapati mengandungi mineral, fitokimia, enzim aktif, dan vitamin yang mudah diserap. Pengambilan jus wheatgrass boleh memberi manfaat kesihatan yang lebih baik.

Protein yang terdapat dalam wheatgrass didapati membantu dalam mencegah banyak penyakit, tekanan oksidatif, metabolisme primer, penyimpanan dan mekanisme berkaitan tenaga. 

Pengambilan jus wheatgrass boleh memberi manfaat kesihatan yang lebih baik - Gambar Hiasan Unsplash
Pengambilan jus wheatgrass boleh memberi manfaat kesihatan yang lebih baik - Gambar Hiasan Unsplash

Antara kelebihan jus wheatgrass adalah :-

1) Mengandungi kadar antioksidan yang sangat tinggi serta bersifat antiradang yang mampu membunuh bakteria dan virus di dalam tubuh badan.

2) Daun hijau wheatgrass mengandungi klorofil yang berfungsi sebagai komponen penting untuk darah.

3) Klorofil mengandungi enzim hidup yang mampu melawan radikal bebas di dalam badan untuk melambatkan proses penuaan.

4) Wheatgrass boleh mengawal dan melancarkan peredaran darah serta menambah sel-sel darah merah sehingga boleh membantu mencegah masalah anemia. 

5) Membantu untuk menangani penyakit usus dan meningkatkan penghadaman.

6) Membantu proses penurunan berat badan dan mencegah obesiti kerana ia mengandungi bahan penting yang mampu merangsang kelenjar tiroid dan mengawal sistem endokrin untuk mendapatkan berat badan bersesuaian.

Jus wheatgrass dikatakan boleh membantu proses penurunan berat badan - Gambar Hiasan
Jus wheatgrass dikatakan boleh membantu proses penurunan berat badan - Gambar Hiasan

7) Mengawal nafsu makan kerana ia mengandungi banyak nutrisi sehingga tubuh badan anda tidak menginginkan makanan lain. Caranya, minum segelas jus wheatgrass setiap hari ketika perut masih kosong.

8) Mampu menyingkirkan toksin dalam badan dan meremajakan sistem peredaran darah.

9) Menstabilkan kadar lemak sehingga mengurangkan risiko kolesterol tinggi.

10) Membantu memperlambatkan proses penuaan. Kandungan antioksidannya yang tinggi membantu meneutralkan radikal bebas yang merupakan penyebab penuaan sel dan tubuh badan. 

11) Minum jus wheatgrass untuk mengatasi masalah uban. Getaran - 15 Ogos 2022

Berita Berkaitan

1

Semasa 23 jam yang lalu

Perdana Menteri Kembali Bertugas Selepas Pemeriksaan Kesihatan Di IJN

2

Semasa 1 minggu yang lalu

Amaran Hujan Sangat Lebat Berterusan Tahap Bahaya Di Pahang, Johor Hingga Isnin

3

Semasa 2 minggu yang lalu

5 Negeri Diramal Hujan Hingga Rabu - MetMalaysia

4

Semasa 2 minggu yang lalu

Amaran Hujan Berterusan Di Pahang, Johor, Kelantan Dan Terengganu - MetMalaysia

Sorotan

1

Tubuh Parti Baharu Jika Benar Khairy Ada 'Magnet' - Puad

2

Halalkan Mercun: ‘Adakah Kerajaan Ingin Jadikan Bahan Mudarat Sebagai Punca Kewangan’?

3

Selepas 2 Tahun Suram, Thaipusam Tahun Ini Disambut Meriah