Berita Terkini

27 minit yang lalu: Permohonan pelanjutan tempoh surat VDR bagi pekerja asing 15 Februari - 30 September 1 jam yang lalu: Kutipan hasil Kastam bagi 2021 cecah RM42.50 bilion, lepasi sasaran awal RM40 bilion - PM 3 jam yang lalu: Kes harian COVID-19 di Korea Selatan melepasi 13,000 buat pertama kalinya 5 jam yang lalu: 47.5 peratus populasi dewasa terima dos penggalak setakat ini 5 jam yang lalu: Lebih 10 juta kanak-kanak di Amerika Syarikat positif COVID-19 sejak penularan wabak itu

IKUTI KAMI


Kurangkan Risiko Penyakit Parkinson Dengan Buah-Buahan

Memakan buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi vitamin C serta E boleh kurangkan risiko dijangkiti Parkinson.

Selera Dikemaskini 11 bulan yang lalu · Diterbitkan pada 08 Feb 2021 1:15PM

Gambar: Isra E, Unsplash

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

Kajian yang dijalankan oleh penyelidik di sebuah universiti di Sweden mendapati makanan yang mengandungi kandungan vitamin C dan E yang tinggi seperti brokoli, bijirin dan cili merah boleh mengurangkan risiko terkena penyakit Parkinson sebanyak satu pertiga.

Kajian berkenaan dijalankan oleh penyelidik dari Universiti Milano-Bicocca ke atas 41,000 orang di Sweden dengan setiap pengambilan vitamin serta indeks jisim tubuh (BMI) dan tahap aktiviti harian mereka direkodkan.

Kesemua peserta yang terlibat dalam kajian itu tidak menghidap Parkinson pada permulaan kajian tetapi selepas kajian berakhir, seramai 465 orang telah dikesan menghidap penyakit berkenaan.

Penemuan berkenaan diterbitkan dalam jurnal Neurology. Menurut pengarang utamanya, Dr Essi Hantikainen, mereka yang mengamalkan pengambilan vitamin yang tinggi adalah 32 peratus kurang terdedah kepada Parkinson. Ini kerana antioksida seperti Vitamin C dan E dipercayai dapat membantu melawan molekul yang tidak stabil.

Gambar: Engin Akyurt, Unsplash
Gambar: Engin Akyurt, Unsplash

Vitamin C boleh diperolehi dalam kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran seperti brokoli, cili, kentang manis oren dan strawberi manakala vitamin E pula terdapat dalam minyak zaitun, kekacang, bijirin dan bayam.

``Memperbaiki diet adalah cara yang diketahui untuk meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Kemungkinan risiko penyakit Parkinson dapat dikurangkan hanya dengan makanan adalah berita yang menggembirakan,'' katanya.

Parkinson adalah penyakit di mana otak tidak akan menghasilkan dopamin yang mencukupi dan membawa kepada masalah pertuturan, keseimbangan dan pergerakan. Dopamin adalah hormon untuk mengawal pergerakan.

Antara penghidap Parkinson yang terkenal adalah Sir Billy Connolly, penyanyi Sweet Caroline, Neil Diamond dan aktor Michael J Fox.

Dalam kajian yang dijalankan itu, peserta diminta mengisi soalan mengenai sejarah perubatan mereka, tinggi, berat dan faktor gaya hidup seperti makanan serta senaman. BMI mereka juga diambil kira dan mereka diminta merekodkan jenis makanan serta minuman yang diambil sepanjang tahun serta jumlah saiz makanan. Bagaimanapun makanan tambahan tidak diambil kira.

Dr Hantikainen bagaimanapun menegaskan, lebih banyak kajian perlu dilakukan bagi mengetahui kandungan vitamin C dan E yang diperlukan bagi mengurangkan risiko Parkinson.

Berita Berkaitan

1

Refleksi 1 bulan yang lalu

MAINS Bantu Pelakon Kelahiran Australia Hidap Parkinson, Angin Ahmar

2

Filem & TV 4 bulan yang lalu

Dari Studio Filem Ke Kebun Sayur Akibat Pandemik

Sorotan

1

Tanah Mendap: MBSJ Pasang Cerucuk Besi Elak Runtuhan

2

Kerepek Ngaku, Jadi Buruan Ketika Tahun Baharu Cina

3

Berlakon Watak Ibu Kepada Anak Dewasa, Erra Fazira Bersikap Realistik

Disyorkan untuk anda

Gaya 1 hari yang lalu

BloomThis Kian Mengharum, Operasi Lebih Besar

oleh Rahayu MN

Teknovasi 8 jam yang lalu

Buletin Teknovasi: Apa Yang Menarik Minggu Ini?

Getaran berkongsi perkembangan terkini dunia teknologi dan inovasi minggu ini.

oleh Izwan Ramlan

Jelajah 4 jam yang lalu

Ratusan Tanglung Merah Menghiasi Labuan Sempena Tahun Baharu Cina  

Hiasan ini digantung di sepanjang Jalan Merdeka, Jalan Tun Mustapha dan kawasan sekitar menuju ke bandar bagi membangkitkan suasana perayaan.

Selera 1 hari yang lalu

Eksport Pes Cili Merah Korea Melonjak 63 Peratus Gara-Gara K-Pop