Berita Terkini

10 jam yang lalu: Kerajaan Perak tunggu laporan siasatan pesawat terhempas di Ipoh 10 jam yang lalu: 4,053 pegawai kontrak ke jawatan tetap tahun ini - Khairy 10 jam yang lalu: Israel mengaku bunuh 5 kanak-kanak Palestin dalam serangan baru-baru ini - Agensi Anadolu 10 jam yang lalu: MAHB rekod 7.8 juta pergerakan penumpang pada Julai 2022 12 jam yang lalu: Cadangan tubuh suruhanjaya siasatan diraja bagi siasat isu LCS dibawa ke Kabinet esok - Hishammuddin

IKUTI KAMI


Kurangkan Risiko Penyakit Parkinson Dengan Buah-Buahan

Memakan buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi vitamin C serta E boleh kurangkan risiko dijangkiti Parkinson.

Selera Dikemaskini 1 tahun yang lalu · Diterbitkan pada 08 Feb 2021 1:15PM

Gambar: Isra E, Unsplash

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

Kajian yang dijalankan oleh penyelidik di sebuah universiti di Sweden mendapati makanan yang mengandungi kandungan vitamin C dan E yang tinggi seperti brokoli, bijirin dan cili merah boleh mengurangkan risiko terkena penyakit Parkinson sebanyak satu pertiga.

Kajian berkenaan dijalankan oleh penyelidik dari Universiti Milano-Bicocca ke atas 41,000 orang di Sweden dengan setiap pengambilan vitamin serta indeks jisim tubuh (BMI) dan tahap aktiviti harian mereka direkodkan.

Kesemua peserta yang terlibat dalam kajian itu tidak menghidap Parkinson pada permulaan kajian tetapi selepas kajian berakhir, seramai 465 orang telah dikesan menghidap penyakit berkenaan.

Penemuan berkenaan diterbitkan dalam jurnal Neurology. Menurut pengarang utamanya, Dr Essi Hantikainen, mereka yang mengamalkan pengambilan vitamin yang tinggi adalah 32 peratus kurang terdedah kepada Parkinson. Ini kerana antioksida seperti Vitamin C dan E dipercayai dapat membantu melawan molekul yang tidak stabil.

Gambar: Engin Akyurt, Unsplash
Gambar: Engin Akyurt, Unsplash

Vitamin C boleh diperolehi dalam kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran seperti brokoli, cili, kentang manis oren dan strawberi manakala vitamin E pula terdapat dalam minyak zaitun, kekacang, bijirin dan bayam.

``Memperbaiki diet adalah cara yang diketahui untuk meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Kemungkinan risiko penyakit Parkinson dapat dikurangkan hanya dengan makanan adalah berita yang menggembirakan,'' katanya.

Parkinson adalah penyakit di mana otak tidak akan menghasilkan dopamin yang mencukupi dan membawa kepada masalah pertuturan, keseimbangan dan pergerakan. Dopamin adalah hormon untuk mengawal pergerakan.

Antara penghidap Parkinson yang terkenal adalah Sir Billy Connolly, penyanyi Sweet Caroline, Neil Diamond dan aktor Michael J Fox.

Dalam kajian yang dijalankan itu, peserta diminta mengisi soalan mengenai sejarah perubatan mereka, tinggi, berat dan faktor gaya hidup seperti makanan serta senaman. BMI mereka juga diambil kira dan mereka diminta merekodkan jenis makanan serta minuman yang diambil sepanjang tahun serta jumlah saiz makanan. Bagaimanapun makanan tambahan tidak diambil kira.

Dr Hantikainen bagaimanapun menegaskan, lebih banyak kajian perlu dilakukan bagi mengetahui kandungan vitamin C dan E yang diperlukan bagi mengurangkan risiko Parkinson.

Berita Berkaitan

1

Refleksi 7 bulan yang lalu

MAINS Bantu Pelakon Kelahiran Australia Hidap Parkinson, Angin Ahmar

2

Filem & TV 11 bulan yang lalu

Dari Studio Filem Ke Kebun Sayur Akibat Pandemik

Sorotan

1

LCS: Cadangan Tubuh RCI Dibawa Ke Kabinet Esok - Hishammuddin

2

Ustaz Abu Syafiq Menang Kes Saman Fitnah Siber Terhadap PU Faiz 

3

Tumbuk, Toreh Muka Rakan Selepas Enggan Bayar Kos Baiki Kereta

Disyorkan untuk anda

Teknovasi 1 hari yang lalu

Vivo Y35: Prestasi Sederhana Baik Dan Masih Berbaloi Untuk Dimiliki

oleh Izwan Ramlan

Selera 1 hari yang lalu

Ketahui 11 Manfaat Jus 'Wheatgrass' Untuk Kesihatan Dan Kecantikan

Dalam satu kajian yang dijalankan pada 2018, wheatgrass didapati mengandungi mineral, fitokimia, enzim aktif dan vitamin yang mudah diserap dan pengambilannya...

oleh Rahayu MN

Jelajah 1 hari yang lalu

Abang Jo Gesa Penggiat Pelancongan Di Sarawak Tarik Lebih Ramai Pelancong Premium

Gaya 1 hari yang lalu

Acme Society: Busana Mewah Gaya ‘Street Style’

oleh Zaidi Che