Berita Terkini

1 minit yang lalu: 16 terkorban, 36 hilang dalam banjir kilat di China 1 jam yang lalu: Transformasi budaya kerja di KKM atasi isu buli - Khairy 1 jam yang lalu: Lelaki ditahan disyaki menyamar Raja Muda Perak 1 jam yang lalu: Harga ayam standard di KL lebih murah dalam masa terdekat - Shahidan 2 jam yang lalu: PERHILITAN Terengganu pantau kemunculan beruang Matahari

IKUTI KAMI


20 Idea Aktiviti Di Rumah Untuk Anda Dan Anak-anak Sepanjang Tempoh PKP

Jelajah Dikemaskini 1 tahun yang lalu · Diterbitkan pada 27 Jan 2021 11:47PM

Gambar: Ketut Subiyanto, Pexels

oleh

Rahayu MN

Kongsi Artikel Ini

Langgani saluran Telegram kami untuk berita terkini dan paparan gaya hidup pelengkap hari anda.

Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) kini berlangsung di semua negeri, kecuali Sarawak bagi mengawal penularan virus COVID-19 yang kian meningkat. Dalam tempoh ‘berkurung’ ini, pergerakan kita cukup terbatas dan anda hanya boleh melakukan perjalanan dalam jarak 10 kilometer dari rumah. 

Usah khuatir dan jangan panik. Mari kita sama-sama melangkah ke hadapan dan duduk di rumah! Ingat, pengorbanan kita hari ini adalah untuk masa depan yang lebih terjamin! Memang benar situasi semasa ini menyesakkan fikiran dan tidak mustahil ramai mula tertekan. 

Berikut adalah 20 idea aktiviti yang disenaraikan oleh Pejabat Pelancongan Selangor (Tourism Selangor) untuk anda dan anak-anak lakukan di rumah sepanjang tempoh PKP.

1) Keluarkan papan permainan anda.

2) Buat diari untuk mencatat aktiviti harian anda sekeluarga.

3) Jom buat kek atau biskut! Mana tahu, jika ia enak, anda mungkin boleh menjana pendapatan baharu.

Gambar: Taylor Grote, Unsplash
Gambar: Taylor Grote, Unsplash

4) Belajar dan cari masa untuk buat penyediaan makanan awal. Ini adalah sangat berguna bagi yang perlu bekerja dari rumah kerana ia menjimatkan masa apabila perlu menyediakan makan tengah hari.

5) Adakan malam menonton filem. Setiap malam, seorang ahli keluarga anda boleh memilih satu filem untuk ditonton.

6) Jika anda sebelum ini tidak pernah amalkan senaman di rumah, ayuh mulakan sekarang.

7) Lakukan countdown dan perkara-perkara yang produktif bagi hari-hari yang akan datang.

8) Bantu anak-anak anda dengan kerja sekolah mereka.

9) Berteka-teki atau bina sesuatu daripada bahan-bahan Lego.

10) Buat satu senarai destinasi pelancongan di Selangor yang anda ingin lawati. 

11) Kemas rumah. Asingkan barangan yang tidak lagi digunakan dan boleh dermakan kepada badan-badan kebajikan sekiranya ia masih elok.

12) Lakukan kerja-kerja rumah bersama ahli keluarga.

13) Tukar dekorasi rumah anda.

14) Berkelah atau berkhemah di halaman rumah.

15) Buat panggilan video bersama rakan-rakan atau saudara-mara anda! Penjarakan sosial tidak bermakna anda langsung tidak bersosial.

Gambar: Chris Montgomery, Unsplash
Gambar: Chris Montgomery, Unsplash

16) Rancang percutian keluarga anda di Selangor setelah situasi semakin pulih.

17) Mulakan aktiviti berkebun di rumah. 

18) Buat atau rakam filem pendek tentang aktiviti yang anda sekeluarga lakukan sepanjang PKP.

19) Lukis atau buat satu peta tentang tempat-tempat yang ingin anda lawati setelah tamat tempoh PKP ini.

20) Jom karaoke di hujung minggu!

Lakukan aktiviti-aktiviti ini bagi mengisi masa lapang di rumah sepanjang melalui tempoh sukar ini. Dengan ini, anda sekeluarga boleh menghindari diri dari rasa jemu dan juga keinginan untuk keluar bersiar-siar. Inilah peluang mencipta masa berkualiti bersama insan-insan tersayang.

Gambar: Kristine Wook, Unsplash
Gambar: Kristine Wook, Unsplash

Bagaimanapun, jika anda merasa tidak sihat dan memerlukan perhatian perubatan, kami nasihatkan anda terus ke pusat perubatan atau hospital terdekat bagi melakukan saringan. 

Berikut senarai 10 pusat perubatan di Selangor yang boleh dikunjungi:

1) KPJ Damansara Specialist Hospital

2) Sunway Specialist Centre Damansara

3) The Tun Hussein Onn National Eye Hospital

4) Avisena Specialist Hospital

5) Columbia Asia Hospital Bukit Rimau

6) Ara Damansara Medical Centre

7) Sunway Medical Centre

8) KPJ KLang Specialist Centre

9) Subang Jaya Medical Centre

10) Assunta Hospital

Peka dengan persekitaran dan kesihatan anda sekeluarga. Jika anda terdedah dengan pesakit atau tempat penularan COVID-19, mengalami gejala selsema, batuk, kesukaran untuk bernafas dan mengalami demam lebih dari suhu 37.5°, sila ambil inisiatif untuk kuarantinkan diri di rumah. 

Seterusnya buat panggilan ke Kementerian Kesihatan Malaysia di talian 03-88810200, 03-88810600 atau 03-88810700 untuk dapatkan nasihat dan maklum balas untuk langkah seterusnya. Jangan terus ke klinik berhampiran kerana anda boleh menyebarkan virus kepada orang di sekeliling.

Berhati-hati dan duduk di rumah. Anda boleh selamatkan diri anda dan orang lain. Untuk informasi lanjut, layari laman sesawang rasmi Tourism Selangor di Selangor.Travel - Getaran, 27 Januari 2021

Berita Berkaitan

1

Jelajah 1 minggu yang lalu

5 Lokasi ‘Glamping’ Terbaik Untuk ‘Staycation’!

2

Semasa 2 minggu yang lalu

Tiada Petunjuk Baharu Kehilangan Zalina, Rumah Diperiksa 3 Kali - Polis

3

Semasa 2 minggu yang lalu

Pemilihan Tengku Zafrul Mampu Hapus Stigma ‘Warlord’, Tarik Pengundi Selangor?

4

Semasa 2 minggu yang lalu

Abdul Khalid, Dari Hero ‘Guthrie Dawn Raid’ Ke Menteri Besar Disayangi Rakyat

Sorotan

1

Ramai Lagi Majikan ‘Bungkus’ Jika Akta Kerja 1955 Dikuatkuasa 1 September

2

Hina Mahkamah: Lokman Adam Diberi Amaran Terakhir

3

Walau Sudah Lanjut Usia, Datuk Awie Tetap Usaha Dapatkan Segulung Ijazah

Disyorkan untuk anda

Refleksi 3 jam yang lalu

Pelan Perlindungan Kesihatan Mental Bantu Tangani Isu Kesihatan Mental Pekerja 

oleh Izwan Ramlan

Refleksi 1 hari yang lalu

KKM Sasar 10 Juta Rakyat Kekal Sihat 10 Tahun Akan Datang

Jelajah 1 jam yang lalu

Hari Kebangsaan: Masyarakat Orang Asli Hiasi Kampung, Kediaman Dengan Jalur Gemilang

Jelajah 20 jam yang lalu

Jelajah Makanan Taiwan Terajui Pengembangan Pasaran Di Malaysia